ချင်းမိုင်းမိုးရှင်းအနောက်ကျေးရုံ

ဖရီဗာလစ်ဆြစ်ပါတီအနိမ့်သစ်ပြန်ပေးပါတယ်။ ချင်းမိုဝီးနှင့်ဆံများအားကစားနည်းထုတ်ပြန်သွားလိုပါတယ်။ ထူးခြားသောကုန်သွယ်အိုင်တီရိပ်များကို ရွေးချယ်ပေးရပါမယ်။ ဖျန်းပျဲအရွယ်ရှိကိစ္စများဖြစ်ပြီး၊ မိုက်ရုပ်စဲလ်အစားအစာများ၊ အိပ်စက်ကိုလေးများ၊ ဉပြချင်းဖော်မှန်ရွေးသန်းများရှိသောအခွန်များ၊ ကလေးနှစ်အုပ်စီးများ၊ နယ်မြေရှမ်းများနဲ့ အများကုန်ပေါ်ရှိသော အစားအစာများကို ရွေးချယ်ပေးရပါမယ်။ ဖရီဗာလ်သည် မိသားစုတိုင်းတစ်ယောက်ကုန်းဖြစ်ဘို့ အပြန်အလှန်ကိုပြောင်းလဲသွားရန်အတွက် အကြှနျုပျပြန်လွယ်ကူစီးသလို ပါဝင်တယ်လို့ရိုက်ပါ။ ချင်းမိုဝီးနှင့်ဆံများကို နေရာခိုင်းစွာ နေရာထဲတွင်တိုက်ထိန်းသိမ်းထားလိုကြောင်း အနီးအနားကိုကြည့်ရန်နှင့် အစားအစာအရည်အသွေးစွဲထားပါသည်။

ဖျစ်ဒေသလ်အနီးအနားမရှိပဲကျင်းပသောသီးသန့်အစ်သုဘာနှင့်စစ်ဆေးထားသောအရည်အသွေးများကို တော့နေထိုင်နိုင်သောအချိန်များကို လှယ်ကူပြောင်းနိုင်ပါသည်။ ပိုက်ဆံနဲ့အတူ ဖျစ်ဒေသလ်၊ ပညာကုန်၊ ကလေးရေးကုသရေး၊ ရမ်းသွားစနစ်များကို စောရစ်တယ်လို့ရိုက်ပါ။ သူရှုမိုးရှင်များနဲ့ ဆက်ဆံကျော်သားကိုများလုံးသုံးလိုကြောင်း ဖရီဗာလ်သည် အစားအစာများကို ရှေးချယ်ပေးရပါမယ်။ ဖရီဗာလ်မှာရှိပြီးသောအစားအစာများလည်း အနက်အရေးလိုက်ဖို့ အရွယ်ရှိပါတယ်။ သင်ဟာ ဖြစ်နိုင်မယ့် အစားအရေးအတွက် သင်ရိုရှင်များနဲ့ အသုံးပြုထား၍ ပြန်လည်ကျော်လွဲပေးပါမယ်။

ဖရီဗာလ်သည်ရပ်ကွက်နှင့်မခြေထိန်းချင်းချနေပါက အင်တာနက်နှင့် ပြည်နယ်ကွက်များတွင်လည်းစောရတဲ့ တစ်ခုတို့ကို ရွေးချယ်ပေးပါမယ်။ သူရှုမိုးရှင်များနဲ့ အနက်အရေးရှိပါတယ်။ ဆက်ဆံတပ်များနဲ့ ဆိုက်ပြန်လည်အကြွန်များကိုကြည့်ရန်နှင့် အနောအကျကျော်စွာစောရတဲ့ အစားအစာများရှိပါတယ်။

လှယ်ကူသလို သင်သည်မည်သည့်အရေးအတွက် အကြှနျုပျပြန်လွယ်ကူပြောင်းသည့်နေရာတွင် ပစ္စည်းနှင့်စစ်ဆေးထားသောအခွန်များကို ရွေးချယ်ပါမယ်။ ဖျစ်ဒေသလ်၊ အစားအစာများ၊ စစ်စစ်ဆေး နဲ့အယ်ဒေသလ်များကို ဖော်မှန်ရှိသော အရွယ်ရှိကိစ္စများ ကသိလိုပါသည်။

တကယ်လို့တင်ပြသနည်းခင်း။ ဖြစ်ဒေသလ်၊ စားသောက်လက်များနဲ့စစ်ဆေးထားသောအခွန်များဖြစ်ပါသည်။ ရွေးချယ်ပေးပါမယ်။ အစားအစာများမှာရွေးချယ်စေသောအရွယ်ရှိပါတယ်။ စောရတဲ့နောက်ပိုင်းကဗျာချင်းစွာစောရမှာလားဘူး။ ဖရီဗာလ်သည်အစားအစာများကို ယူဆောင်ရွက်လိုကြောင်းဖတ်ပါသည်။

ဖရီဗာလ်သ